Cara Mengatasi Rambut Rontok

 Rambut rontok bikin pusing juga yah....gimana cara mengatasi rambut rontok?....niggghhhh

1. creambath dgn menggunakan ginseng (jika rambutmu panjang tidak disarankan memakai creambath ginseng), strawberry atau greentea. dilakukan setiap seminggu sekali. pijat rambut dgn halus, kalau memijat dgn kasar, malah semakin menambah kerontokan
2. memakai hair tonic setiap habis keramas. coba produk hair tonic merek INTENSE, udah banyak org'' yg cocok pke hairtonic itu 
3. bisa pake cara alami, dgn cara mengoleskan minyak zaitun setengah jam sbelum keramas. dilakukan secara rutin tiap kali mau keramas. terbukti bgt, minyak zaitun bgus untuk mengatasi kerontokan. asl pemakaiannya teratur.
4. pemakaian conditioner, hanya dipakai diujung2 rambut soalnya bisa menyebabkan ketombe bila dipkai di kulit kepala
5. jenis sisir yg dipakai, harus sesuai dg jenis rambut
6. jgn meminjamkan sisir anda dg teman or laennya dlm arti jgn tuker2an, soalnya setiap orang bisa membawa kuman, dan rambut itu sangat sensitif

yang paling penting, perhatikan asupan makanan kita,
Semua makanan yang baik untuk tubuh secara keseluruhan baik juga untuk rambut. Di antaranya makanan tinggi protein, rendah karbohidrat dan rendah lemak. Namun ada pula zat-zat lain yang secara spesifik diperlukan untuk kesehatan rambut, yaitu asam lemak omega 3, vitamin B12, biotin, dan mineral seperti zat besi, seng, dan tembaga. Kekurangan salah satu zat ini seringkali luput dari perhatian kita, namun sesungguhnya berperan penting terjadinya kerontokan rambut.
Setiap bulan wanita mengalami menstruasi, oleh karena itu wanita sangat rentan terhadap anemia kekurangan zat besi. Penelitian mendapatkan defisiensi zat besi ini sering menjadi penyebab kerontokan rambut pada wanita. Sumber zat besi dalam makanan sehari-hari misalnya dari sayuran hijau, daging berwarna merah serta hati.
Vitamin B12 bersumber dari telur, serta daging-dagingan. Oleh sebab itu diperlukan suplemen vitamin B 12 bagi mereka yang tidak makan jenis makanan tersebut di atas.
Suplemen makanan yang juga dianjurkan untuk dikonsumsi adalah biotin. Biotin kerap digunakan oleh dokter untuk terapi kerontokan rambut, sebab zat ini merupakan komponen utama pertumbuhan rambut, kulit serta kuku. Kita bisa saja mendapatkan biotin alami dari hati atau kuning telur, tapi untuk mencukupi kebutuhan diperlukan jumlah yang banyak. Karenanya, agar praktis kita dapat mengkonsumsi dalam bentuk suplemen makanan......SEMOGA BERMANFA'AT...